11月9日(日)
近い内に多摩湖自転車道の武蔵大和駅付近10km地点を折り返してみたいと思っていたので、早速本日実施。ヤケ走り第2弾！(笑)

昨日の10kmガチ走りがたたっているのか、左膝がやや痛い。歩く位の超スローペースで走る。
かなりスローだったので、途中までは「このスピードだったらフルマラソンでも完走は楽勝だな」って思っていたけど、そんなにマラソンは甘くなかった…。

まず、走り始めたのが昼前だったので途中で腹減る!腹減る!!　小平ふるさと村付近でいつも売っているおまんじゅうやお団子、うなぎ屋から出る煙のにおい、おいしそうな手打ちうどんの店やらが気になってしょうがない。

そして10km地点を折り返してしばらく経った残り6km位でもう全然足が動かない。
多分お昼を何も食べていないので筋肉を動かすエネルギー源が無いのだろう。まさにガス欠状態…。
全然足が進まない。途中、ウォーキングしている人達をもなかなか抜けなくなっている^^;　膝も結構痛い…。

結局、途中でアミノ酸のペットボトルを買っただけで何とか走り(歩き?)切る。

距離は25kmちょうど。時間は何と3時間27分。遅っせ～～～！
エネルギー補給は重要だと改めて実感。

その後の幸楽苑のタンメンと餃子がめちゃうまかったのは言うまでもありません(^^ゞ

とりあえず来週の戸田マラソン、がんばりましょ!!