2009年11月6日(金)

先日の休みに30kmを走った。
ちょうど1年位前に国立競技場まで走って以来の人生2回目の30km超えだ。
と言っても5km×6本って感じで、休みを入れたり着替えをしたりした時間は含めないでジャスト3時間(実際は2時間59分59秒)。

とにかく暑かったのと途中お腹が減ってしょうがなかった。
ラスト10kmは久々に足が動かなくなって、辛く泣きそうな状態…
走り終わった後は吐き気までおこる始末…　(脱水状態に近かったのかも…)
フルを走る自信がすっかり無くなってしまった

その後、今週はさぼってあまり走れてない…。
今朝は6kmほど走ったけど、武蔵関公園で小学生とガチで競いあって引き離せなかったし…

明日の昭和記念公園での駅伝は今季初レース。
5kmを走るのか10kmを走るのか分からないけど、とりあえずがんばって楽しみましょう！

2009年11月3日（火・祝）

天気予報では非常に寒いということで思いっきり厚着をしていったら、日差しが強くて暖かい位だった国立競技場。
ナビスコカップ決勝は過去に何度か来ているが、大体天気は快晴。さすが文化の日は一年で一番晴れる確率の高い日だ（たしか）。
　　
満員の国立の雰囲気は最高！
昨年のファイナル、大分対清水戦でもそう感じた位だから、東京が出ればなおさら気分が盛り上がる。

戦前の新聞などの予想はほぼ川崎F有利。
私の考えも先制点を取られたらまず負けるだろう、逆に東京が先制したら面白くなるだろうなと思っていた。
何の試合でもそうだけど、この試合は特に先制点が大事だと強く感じていた。

試合開始早々から川崎Fの凄いプレッシャー。さすがに川崎は初タイトルに向けて気合が入っている。
よって東京は、なかなか主導権を握れず。
でも、その中でやってくれました。米本。無回転のミドルをズドーンと！
これでやや試合を持ち直し、1‐0で前半終了。

後半もやや押され気味の中、15分頃だったか平山のヘッドで追加点！
でもまだ時間は30分以上ある・・・。ちょっと2点目が早かったかな…
と、思っていたら、続々出てくるディフェンス陣。長友、平松、最後は佐原まで。
最近の城福監督得意のDF固め逃げ切りパターン。
5バック、4ボランチ的な布陣（?・笑）で「絶対逃げ切ってやろう」的なメッセージ一杯のメンバー交代。
ここまで固めればなかなか点は入れられないよね。

途中、危ない場面もGK権田のファインセーブで逃げ切り、遂に5年振りのナビスコ制覇！！

5年前も同じ国立で観ていたけど、延長→PKで最後までドキドキな展開だった。今回は内容が良くないなりにうまく逃げ切ったって感じ。

何はともあれ、石川、藤山、浅利たちには非常に嬉しい優勝となったことでしょう。
とにかく良かった。良かった！

早速、今週末からはリーグ戦。いきなり調子の悪い浦和さんですね。
Jリーグも3位以内のACL出場圏内は充分狙えるし、天皇杯もいけるかも

まだまだ今季は楽しめそうなFC東京である

選手・スタッフ・関係者・サポーター、そして私みたいな「ゆるいファン」たち、優勝おめでとうございます！

2009年10月27日(火)

昨日・今日と家族の事情で急遽、有給休暇。
昨日は雨だったので、「ランナーズ」や「１Ｑ84」を読んだり、鳩山さんの所信表明演説やのりピーの裁判情報をチラ見したりして暇な午後をダラダラと過ごす。

今日は昨日と正反対にすごく良い天気(風は強かったけど)だったのと、先日の土日はあまり走れなかったので、今日は距離を走ろうと多摩湖までの往復25kmラン。
しかしスタートから身体が重い・・・。
一度10kmあたりでゼリーを補給するが、20km越えてからはお腹は空くし、大腿部にくるし、i-podの充電は切れるしでかなりきつい5kmに。
フルだとまだあと17kmもあるんだよなぁ・・・。そう考えると本当に完走できるのかと不安になってしまう今日この頃
補給食の選定も大事だなと実感。

でも何はともあれ、これで今月は目標にしていた月間200kmを何とか突破！(自己新！)
しかしタイムはなかなか縮まらない・・・
1月一杯までは少しずつ距離を伸ばしていくしかないですね。
ガンバロー！！

すっかりマラソンブログになりつつあるこのブログ・・・。
2月まではこんなダラダラな感じの奮戦記になる模様です

2009年10月18日(日)

ＰＣを修理に出しているため、昔使っていた遅〜いＰＣで更新です。

東京マラソン当選の件では、皆さまからの励まし(冷やかしも？ｗ)のお言葉・メールなどを頂き、徐々にやる気が出てきた今日この頃です。ありがとうございました！
43歳にして初のフルマラソン、ベストを尽くして頑張りたいと思います！

さて、先週14〜16日と名古屋出張に行ってきました。
今までだったら出張中に走るなどということは絶対に考えられませんでしたが、シューズを持参しちゃいましたよ

夜のお酒もほどほどに(!?)、2日間、早朝に栄のホテルから名古屋城までの約6〜7ｋｍですが走ってきました。
天気が良かったので早朝に見る名古屋城は金のシャチホコが光ってて綺麗でした
また、夜と全然違う、人がほとんどいない栄の早朝の街並も案外清々しく気持ちが良かったですよ。何よりもいつもと違うコースが新鮮でよかったですね！

出張ラン、案外クセになるかも！？
(問題は冬場はジャージなど荷物が多くなるのをどうするかですねぇ・・・)

この名古屋ランで今月はすでに100ｋｍ突破。
今日夜もハーフ(21ｋｍ)をゆっくりジョグしてきました。
だんだん調子が出てきたぞ

2009年10月13日(火)

今日は東京マラソンの抽選結果の通知日。
今回は前回以上の倍率だし、昨年は応援が楽しかったし・・・「今度も応援するぞ！」って思っていたら、
なんとなんとなななんと、「当選」しちゃいました・・・。

正直、「落選したことにしちゃおうかな」って一瞬思いましたが、これだけの人が走りたがっているのに幸せだと思うことにします・・・ははは

練習しなきゃ！練習！！
でも、早速明日から名古屋出張で飲んだくれだ〜